Ferramentas e Práticas para Gestão do Stress e Ansiedade

Atualizado: Jun 18

Curso totalmente Online com o Especialista em Inteligência Emocional e Mindfulness Daniel Spinelli.


Frente a necessidade de todos os profissionais de melhorar performance, desenvolver habilidades concretas para a mudança de comportamento, aperfeiçoar a comunicação e principalmente de cultivar as relações humanas, desenvolvemos um programa prático e dinâmico para que a gestão das emoções e stress possa beneficiar todos os envolvidos: primeiro você mesmo e depois os liderados e equipes.


O programa inclui:

Total de 8 h de Curso online

3 webaulas ao vivo às 19h com especialista no tema ( 2 horas de duração, totalizando 6 horas de aulas ao vivo)

∙ 2 horas de conteúdo enviados como pílulas ( its de conteúdos complementares (vídeo com dicas, ebook, instrumentos e material de apoio)

∙ Canal de Whatsapp para tirar dúvidas com a equipe da maisPS


Resultados Esperados:

Através do programa , você aprenderá habilidades fundamentais para

∙ Desenvolver mentalidades ágeis e adaptáveis

∙ Reduzir as respostas ao estresse e aumentar a resiliência

∙ Desenvolver maior autoconsciência e regulação emocional

∙ Melhorar as habilidades de comunicação e tomada de decisão

∙ Desenvolver uma maior inteligência emocional

  • Valor para Associados da ABRH Itajaí R$ 127,00

  • Valor para não Associados R$ 270,00

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